ＨＯＭＥ ｜ 成功へのプログラミング ｜ 心のプログラミング
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成功へのプログラミング
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人は誰でも夢を実現し、自分の望む人生を創り出すことができます。そして、その無限の可能性を内面に秘められている。「成功」というものが、まず内面で創出されそれが出現するということを理解することです。
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| 望む人生を生きる |
人は、夢を実現し、自分の望む人生を創り出すことができます。
その無限の可能性はあなたの内面にも秘められています。
中でも大切なことは、この成功が、まず内面で創出され、それが外面に出現するということを理解する資質です。
この資質は誰にでも持つことのできるものです。そのような成功も内面で生み出されなければ、外面に出ることはありません。
自分自身の力を認めなければ、ビジョンや希望、夢はどう描こうとも、それらを実現させることはできません。
変わりたいというあなたの強い望みを実現し、あなたが生きたいと思う人生を創り出してください。
やみくもに頑張ったからといって誰もが成功するわけではないということに気づくべきです。
私たちの思考は、論理的かつ分析的であるかのようにプログラムされています。
それは、もはや本能的で独創的な部分である感情というものを忘れてしまったかのようです。
過去のプログラミングや考え方では、あなたが抱える現在の問題を解決することはできませんし、新たなチャンスを活用することもできません。
あなたが自らの運命を切り開いていくには、自らの内なる声を開く術を身に付け、能力を発揮していくことが求められるのです。
人生の最大の秘訣は、外界で成功を創り出すより先に、その成功を感じなくてはいけないということです。
感情が行動を生み、行動が結果や成功を生み出します。
人生は、自分自身の感情と、自己や世界に対して自分がどのように感じているかによって決まります。
どのような分野で成功する場合でも、外面的なテクニックや手法を人々に教えることはできても、聞き手が自分にもできると感じられなければ達成することはないということです。
人生に何を望み、人生で何を達成したのかは感情によって決まります。
新たな試みにどれだけリスクを負い、どれだけの自信を持てるかも感情によって決まります。
思考力のみに頼っていては、モチベーションや情熱、興奮が欠落したままになります。
自分には力があるのだと実感することは、夢や目標に向けた要因です。
これがないと自分を奮起させるために必要なエネルギーを結集させることができません。
あなたを縛ってきた「制限」を取り払い、人生のクオリティを高めるスキルを紹介します。
ただし、あなたが人生の脚本を書く能力があることに気づかなければ何も始まりません。
自分の思考と感情に責任を持ち、自分の人生の主導権を握ることです。
あなたの持つ資質のレパートリーを広げ、内面のクリエイティビティーを育てる手助けをします。
これにより、精神が新たな領域を求めてその幅を広げ、人生に変化がもたらされます。
人生のクオリティは、あなたが心に注ぐ情報や感情の質によって左右されます。
つまり人生に何を望むにしても、その真の成功をもたらすことができるのは、あなた以外には誰もいないのです。
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| 知っておくべき基本ルール |
欲求を満たすというのは、幸せで、豊かで、成功した人生を送る上で必要最低限度のスキルです。
人生における意識的、感情的、精神的なエネルギーには限りがあります。
エネルギーをすべて他者の欲求や願望のために使ってしまえば、自分の欲求や願望に費やすエネルギーがなくなります。
人生の面白い点は、自分の感情的な欲求が満たされると、感情エネルギーと洞察力を備えた感染な人間として機能し、援助を必要とする人々を助けることができるようになることです。
安感、罪悪感、恐れ、疑念、恨みなどの感情的な重荷を背負って歩く必要がないため、人生のエネルギーを自由に効率よく利用することができます。
自らを成長させる術を習得すれば、この刻々と変化する時代に日々直面する問題に対して、独創的で機転の利いた対応をすることができます。
あなたには人生で望むことを手に入れる力があるという何らかの合図が内面から送られているからでしょう。
心の欲求、願望、本能的な直観など、真の奥底に耳を傾ける力を忘れてはいけません。
現在行っている選択に満足できなくなっているとしたら、心の奥にしまっているものがあるからかもしれません。
幸いなことに、あなたはその力を今この瞬間から発揮することが可能です。
あなた自身の決断と、その決断に基づく今後の行動があなたの運命を決定します。
あなたの内面には、どのような願望も具体化できるあらゆる才能と潜在能力が備わっています。
ただし、何もしなければ何も変わりません。
内面が求めているものを感じることがなければ、それを現実に生み出すことはできません。
すでにある恵みを享受して豊かさを感じることがなければ、新たに生み出すことはできません。
どのような成功も内面で生み出されなければ、外面に作り出されることはありません。
内在する才能を活用してみるべくあなたは意欲を高めていきます。
あなたには、楽しく、豊かで、素晴らしい人生を創出する潜在能力を引き出す能力があります。
必要なのは、広い心を持って新たな方法に挑戦していくことです。
私たちが真に求めているのは充実感です。
自分の欲求や感情に耳を傾けるようになると、その最大の副産物として、通常では得がたい「心のやすらぎ」を得て育むことができるようになります。
恐れ、心配、罪悪感などのネガティブな感情は「豊かな」人生から活力を奪いますが、心を平穏に保つ能力を育てれば、そうしたネガティブな感情とは無縁の人生を送ることができるようになります。
過去の扉には鍵がかかっています。将来は今日あなた自身が行う選択で成立します。
充実した人生を送る力には、今日あなたが起こす行動によって決まります。
あなたは、過去のプログラムや過去の過ちの犠牲者になる必要はありません。
私たちは、自分以外の何らかの物や、あるいは自分以外の誰かが自分を幸せにしてくれると思いがちです。
新しい車を手に入れたら、新しい仕事に就いたら、給料が上がったら・・・といつもぼやいています。
けれども、あなたが望む人間になるためには、あなた以外には何も必要ありません。
必要なことはあなたの中に既に存在する力を認め、それを感じ取ることです。
私からの提案は、人生を取り戻すこと、そして自分を幸せにするのも悲しませるのもできる力を備えているのはあなた以外には誰もいないと認識することの２点です。
つまり、チャンスではなく、選択があなたの将来を決定します。
あなたが選択したことがあなたの将来を作り出します。
人生を完全にコントロールするためには、状況に対して受け身でいるのではなく、人生に対して積極的になることが必要です。
あなたは、自分の周りで起こる出来事はコントロールできないかもしれませんが、それを心の中でどう受け止めるかは確実にコントロールできます。
私たちの運命を決定するのは、人生の条件ではなく、何よりも、自身の決断です。
どのような夢でもその夢の現実はあなた自身の責任であることを自覚することが必要です。
成功する力なのか失敗する力なのかは、常にあなたの選択次第です。
あなたのは自分の望む「豊かさ」を作り出す力が備わっています。
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| 人生のクオリティを決める質問 |
思考が感情を生み、その必然として感情が行動を引き起します。
あなたの問題が、現在の状況に落ち込んだり、ストレスを感じたりして、モチベーションが低下しやすいということであれば、焦点をシフトするような質問をすれば、あなた自身の感情に上手に対処できるようになります。
あなたが意識を集中させたことが発展するのです。
ポジティブなことに焦点を定めれば気分が良くなり、ネガティブなことに焦点を定めればやる気が無くなります。
ミスを犯したとき、「何でこんな馬鹿なんだろう？」と自分を愚弄（ぐろう）してはいけません。
その代わりに、同じ問題が起こらないようにするには何を変えればいいのかを自問します。
そして、この状況から何が学べるか、この知識を将来に活かすためにはどうしたらよいかを自問するのです。
質問は、感情を管理する上で大切な要素です。
質問のクオリティが人生のクオリティを左右します。
頭脳のリソース・バンクを活用して、実現可能な解決法を導きだす質問に常に焦点を定める能力こそが、成功するための最高のリソースとなるのです。
実際、聡明な質問は、自分の力を駆使して、幸せで、充実した人生を作り出す鍵となります。
では、いくら質問しても答えが見つからない場合いはどうすればいいのかと疑問に思うかもしれません。
ここでは、本能的な直観を感じ取る術を習得することが大切です。
内面の感情や直観を信じることだけでなく、自問して答えが得られない場合であっても、何度でも粘り強く問かければ何らかの答えが得られることの大切さを知るでしょう。
どのような試練に直面したときにも活用する術として身に付けているのがテクニックです。
「まだ考えついていない解決法にはどのようなものがあるか？」
「この状況についてどのように考えれば、答えを導き出せるか？」
「有効で実現可能な解決法に至るために、まだ利用していない人材や情報原は何か？」
といった質問を自分に問いかけていきます。
あなたが問いかけた質問によって、人生の何に焦点を定めるかが決まります。
ネガティブなことや上手くいっていないことに焦点を定めると、何もかもが誤りで、場違いで、タイミングを逸しているように思えてきます。
世の中がかみ合っていないような気になります。
こうした場合に重要なことは、欠点や問題点、困難な点を見つけようとしたり、人生が違っていたらと望んだりする代わりに、焦点をシフトすることです。
今の人生をあるがままに受け入れ、「ポジティブ」なこと、あるいはメリットに目を向けるようにするのです。
そして、ポジティブなことをもっと良くするにはどうすればよいかを考えます。
自分の恵まれている点に焦点を定めるのです。
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| 自らの価値観を見極める |
自分を高める質問が重要になってきます。
成功とは何なのかについての古しい認識を捨て、新しい認識を創出することから始めます。
あなたが望むことは何なのか、将来の成功を作り出すためにはあなたは何をするべきかを自問します。
状況に適応する方法を身に付けさえすれば、新たな扉を開き、まったく新しい生き方のモデルを作り出す機会となるでしょう。
この新しい現実が出現したことで、私たちは自らの内面的な感情に耳を傾け、将来に何を望んでいるのかを聞いてみる必要に迫られているのです。
それまでは前から伝わってきた成功の定義をそのまま受け入れば成功できました。
しかし、今ではこの定義は何の意味もありません。
そして、人生や進路に疑問を抱き、すべてを分析することが、不可欠な時代になっています。
ここで、ある課題を毎日実践することを提案します。
この課題は、あなた自身が何に価値を置いているかやどんな優先順位をつけているかについて質問を探求するものです。
まず、日記帳かノートを用意してください。
課題の効果を高めるために、ある質問と答えを毎日それに記録していきます。
この課題を実践することで潜在意識からあなたが必要とする答えを引き出すことができます。
例えば、夜寝る直前に質問を書き出します。
そして、翌朝起きたら、新聞を読んだり、１日の活動を開始したりする前に、前夜書き出した質問についてできるだけ多くの答えを書いていきます。
答えが多ければ多いほどよいでしょう。
必要な情報はすべてあなた自身の心のデータバンクに既に存在していることを思い出してください。
データにアクセスするためにあなたがすべきことは、ポジティブな質問を入力するだけです。
質問にできるだけ忠実に応えます。
これは、数多くの研究者が、新しい習慣を身に付けるには２１日間を要するという結果を示しているからです。
毎日同じ質問に答えますが、前日の答えを真似したり、丸写ししたりしないようにします。
このプロセスによってあなたが求めているものが何かがはっきりとわかるようになり、長引いていた問題に対する新たな独創な解決法が見つかる可能性が出てきます。
そこで、以下の質門を自分に問いかけます。
役に立つポジティブな答えが得られるように十分に時間をとります。
この課題を実践することで、心が人生のポジティブな面に向くようにプログラムすれば、最終的には人生をもっと楽しむことができるようになります。
１．今日の楽しみやポジティブなことは何か？
２．感謝すべきことは何か？
３．今日１日を楽しみながら、自分の責任を全うするにはどうしたらよいか？
４．家族や同僚がもっと喜ぶようにするにはどうしたらよいか？
５．自分が何をすれば、今日１日を確実に楽しむことができるか？
この課題をぜひ試してみてください。
自分のことが楽観的で、エネルギーッシュで、刺激的で、創造的だと、徐々に感じられるようになってきます。
これは人生の良い点を見つけ、あなたにとって嫌なことに焦点を定めないことにもつながります。
実際、この課題はあなたの感情をコントロールするものです。
役に立つ答えが見つかれば、気分よく１日を始めることができます。
あなたが焦点を定めていることが、あなたの現実になります。
あなたがコントロールしていると実感できれば、創造力が豊かになり、楽しみが増え、ストレスが大幅に減少します。
自分のことを肯定的に受け止められれば、自分の子どもや友達、同僚のよい手本になります。
あなたへの質問を変えるのはあなたです。
そして、質問を変えることであなたの人生のクオリティが変わるのです。
寝る前には、次の質問に答えます。
１．今まで知らなかったことで、今日新たに学んだことは何か？
２．この新しい情報をどのように活用できるか？
３．今日の出来事でよかったことは何か？
４．能力を伸ばして収入を増やすために、明日やれることは何か？
５．より大きな成功を収めるために、明日すべきことは何か？
６．今日の出来事の中で、もし可能ならば、別の方法を選んでみたらと思えることは何か？ この経験から学んだことは何か？ 二度と間違いを繰り返さないためにはどうすればいいか？
これらの質問によって、あなたは人生のエネルギーや注意を才能や資質に向けることができます。
そして、より良い人生という結果がもたらされます。
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| モチベーションを高める |
自己のモチベーションを高める方法を習得することは、効果や見返りが大きい自分への最高の贈りもです。
これまで他人があなたへのモチベーションを高めてくれていたかもしれませんが実際にはモチベーションは内面からもたらされるものです。
現実に、成功している人の平均的な人の違いはモチベーションの度合いです。
自己のモチベーションを高める最初のステップは、願望を生み出すことです。
ナポレオン・ヒルは次のように述べています。
「あらゆる功績のスタート地点は願望である。常に心に願望を持ち続けることだ。火力が小さければ発生する熱量が小さいのと同じで、願望が弱ければ弱い結果しか生まれない。」
課題の目的は、あなたの心の奥底に眠る願望を呼び起こし、真の才能を引きだすことです。
人生のエネルギーを最も効率よく利用するためには、深層にあるモチベーション、つまり願望を引き出すことが重要なのです。
願望は、人生で何を達成するかを左右する決定的な要因です。
それなのに、私たちの多くは、自分の中にある心の奥底の願望を尊重することよりも、より安全な道をたどるように教えられてしまっているのです。
多くの人にとっては、夢を叶えようとする情熱的な願望を忘れてしまっているというのが現実です。
そして、いつも他人の欲求や夢を支えるためには、自分の願望は棚上げしてしまっています。
私たちは自分自身の夢や願望を追求しようとはしていないのです。
だから、自分を真っすぐに見つめ、「自分は何を求めているのか？」「達成されていない願望はどのようなものがあるのか？」と、尋ねてみることです。
自分の人生をしっかりと生きるために、今日あなたにできることは何ですか？
あなたに必要なことは、まず内なる自分の声を聞き、心の奥底にある願望を呼び起こすことです。
そして、どんなに時間がかかろうとも、その願望を達成するための具体的な行動を起こすことです。
運命は、偶然によって定められるのではなく、あなた自身の選択によって定められるものであることを決して忘れてはいけません。
幸せになりたいという願望こそが、あなたの守っている才能やスキルをフルに駆使して、豊かになるための力の源泉となるのです。
自己のモチベーションに対する意識を高める上でもう一つのキーポイントになることは、あなたの信念を分析してみることです。
あなたは自分自身が信じられますか？
そしてあなたには何を達成することが可能なのでしょうか？
その両方について分析してみるとよいでしょう。
自分自身を信じることは、あらゆる成功への出発点です。
夢の実現に挑戦するには多大なる勇気を要します。
そして、夢の実現に挑もうという人にとって、自分自身を信じることは、根本にあるべきことであり、絶対不可欠な要因のひとつです。
この信念は、すべての成功を後押しする強力な原動力になります。
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| 信念こそ夢や成功の原動力である |
自分にはできるという信念さえあれば、チャレンジする対象が何であれ、それを達成するために必要な力、そしてエネルギーが脳に与えられる。
「絶対にできる」と本気で信じていれば、「どうしたらできるか」というアイデアが浮かんできます。
強い信念を持っていれば、成功するための具体的な方法を見つけ出そうと心が動きだします。こうしてアイデイが生まれます。
しかし、自分に対する信念という強い原動力が無ければ、過酷な状況に陥ったときに前進し続ける勇気や、熱意は失われてしまいます。
あなたの信念が真か偽りか問題ではありません。
あなたが信じたものが最終的には真実になるからです。
自分自身について自分が作り上げた信念が、そのまま自分の基盤になります。
自分の能力を内心で疑ってかかれば、成功できないという信念を支持する出来事を引き寄せ、実際に失敗します。
次のように考えてみるとわかりやすいかもしれません。
あなたの信念体系はいわばサーモスタットのようなものであり、あなたが人生で何を達成するかを制御しています。
あなたが自らの価値をさほど信じていなければ、自分が求めるものもさほど大きくはなりません。
自分には偉業を成す能力はないと考えていれば、偉業を成し遂げようと挑戦することもありません。
自分が行き詰っていると感じているとすれば、状況を改善する力が自分にあると信じないから行き詰るのです。
ですから、初めに自分の内面に、強い、頑固たる信念を持つことが不可欠です。
あなたの脳力がどれほど素晴らしく、どれほど優れた教育を受けたとしても、あなたが自分自身に対して抱く自信を上回る成果を上げることはありません。
自分自身について何を信じるかによって、夢を実現するためにどれだけ時間をかけるかも、どんなスキルや知識が必要かも決まってきます。
他人の成功を見ても自分には縁のないものであり、成功という人生のご褒美は特別な人だけに与えられるものだと思いながら、一生を過ごしている人は大勢います。
このような人は、自らを卑下したり否定したりする態度が、その人自身をどれほど阻害しているかについては自覚がありません。
人生で自分に与えられるものだけを受け入れ、人生に対する期待もほとんどありません。
自分自身を信じられるということは、あなたに与えられた素晴らしい能力のひとつです。
そして、自分を信じれば信じるほど、人生に対する期待も大きくなります。
自分独自の脳力を信じることができれば、あなたは今日からでも自分の真価を認め、自分の運命の主導権を握れるようになります。
ただし、誤解しないでください。
信念をかけたり、成功したりすることが簡単だと言っているのではありません。
それには多大な努力を要します。
気分を高揚させるなような情報を心に注ぎ込むことを、今日から初めてみてください。
成功した人の伝記を読み、その人物が経験した挑戦や試練に触れてみます。
そうすれば、成功を追求する場合にそれほどの孤独感を感じなくなります。
他人の人生の逸話を読むといつも、問題や状況への対処法についての貴重な見解を得ることができます。
心や精神にはできる限りの糧を与えるよう心掛けてください。
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| 思考をコントロールする |
自分の運命をコントロールするためには、自分の思考をコントロールすることが必要です。
ナポレオンヒルは次のように語っています。
「人はたった一つのことに絶対的な支配力を持っています。それは思考です。この天賦の特権は、自分の運命をコントロールする唯一の手段です。自分の心をコントロールできなければ、何もコントロールすることはできません。心は、あなたの精神的な私有地です。今日あなたが心に描いたものが、明日の経験を決定します。」
何かを考えると、それが良いことでも悪いことでも、正しいことでも間違ったことでも、意識から潜在意識へと流れていきます。
そして、一種の型を作り出します。この型がイメージに変換されます。
人間はイメージで思考する生き物です。
そして、潜在意識の目的は、あなたの心の中にあるイメージを現実と一致させて、日常生活に出現させることです。
ですから、どのような成功もまず心の中で生み出さなければ、現実に作り出すことはできないのです。
さらに大事なことは、日々の思考によってセルフイメージ形作られているということです。
セルフイメージこそが「あなた」という存在の核心なのです。
セルフイメージは、あなたがどのようなリスクを負うか、あなたが自分自身をどれだけ信じるか、あなたにはどれだけのモチベーションがあるかなど、あなたのすべてを決定します。
実際にセルフイメージは、あらゆる点であなたの選択を決定し、最終的な成功を決定づけます。
すべてはセルフイメージで決まるのです。
心理学者によれば、セルフイメージが形成されるのは、人生の５〜７年であり、両親や、先生、社会によって形作られるということです。
このセルフイメージの原型の大方がその後も維持され、今日の結果に影響を与えています。
子どもの頃のあなたが、自分自身についてネガティブな情報にさらされていることが多かったならば、そのネガティブな評価が今日の能力や可能性に影響を与えていることが考えられます。
あなたの行動はすべて、自分に思い描いているセルフイメージや、自分ならできると思っていることのイメージに沿ったものになっているのです。
制限のあるイメージしか頭脳にプログラムされていないと、潜在意識への到達が阻まれてしまうこともあります。
幸いなことに、現在のあなたは、自分を高める新しい情報で自分自身のプログラムを書きかえる力を備えています。
古くなったプログラムに縛られることはありません。
今日から、あなたの思考とセルフトークを使ってポジティブなメッセージにプログラムし直しましょう。
あらゆる思考、恐れ、感情は、意識から神経システムを経由して潜在意識にイメージを送ります。
そして身体は要求に応じて行動の準備をします。
恐れ怒り、罪悪感などを想像して不健康な感情を抱いていると、身体は、張りつめた緊張感、ストレス関連の病気、疲労感、エネルギーや想像力の欠如といった反応をします。
潜在意識は、あなたが求めたものを何でも生産します。
どのような情報を入力したかにかかわらず、すべての情報を真実と捉え反応します。
人は生まれながらに自分自身についてのネガティブな情報を持っていたわけではありません。
頭の中の制限のある情報はすべて、成長する過程で外部から与えられたものです。
心に注ぐ情報の質について責任を持つと決意しない限り、潜在能力をフルに活用することはできないということをどうか心に留めてください。
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| プログラミング |
自らの力を活用してあなたが望む将来を作り出すための第一歩は、自分の脳をコンピュータとみなすことです。
脳には、意識と潜在意識というコントロール可能な二つの独自の領域があります。
意識は、理性的なものであって、善悪を区別し、思考を導き、決断するところです。
潜在意識は、過去に聞いたり、読んだり、見たり、セルフトークで言ったりしたことをすべて記録している膨大な記憶装置です。
潜在意識は、五官をとして意識が経験したすべての思考を記録しています。
そしてこれらの思考は、分類されて、記録されています。記憶力によって思い出すことができるようにするためです。
潜在意識は善悪を区別しません。思考を受け取って保管するだけです。そして意識が指示した通りに処理します。
自分が望むものになるためには、「新しい情報」をプログラムしたいと願望や意欲を持つところから始まります。
新しい情報とは自分自身のことを肯定的に受け止め、潜在能力を活用できるようにするための情報です。
つまり、新しい思考から新しい信念が作られることによって、目標や夢を達成するために必要なすべてのことをやり遂げるモチベーションが維持されるようになります。
身体の中で最も重要な機関であり、きわめて高度な記憶装置である脳は、日々送り込まれてくる情報やデータを処理して、人生の現実を作り出しています。
脳に注ぎ込まれる情報の種類に十分配慮する必要があるのは、このためです。
あなたが考えるすべてのことが、それが真でも偽でも、良いことでも悪いことでも、意識から送られて潜在意識に刷り込まれていきます。
そしてその情報がイメージに変換されます。
つまり、あなたの脳力、あなたの可能性、あなたの価値に関して潜在意識にプログラムされた情報のすべてが、あなたが考える真実となり、あなたのセルフイメージになります。
そして、セルフイメージは、それが本物であっても幻想であっても、将来の全体像を築く上での基礎になります。
人は、自分自身についての信念に基づいて、自らの人物像を体験しているのです。
あなたは自らのコンピュータに注ぎ込まれる情報の質に責任を持たなければいけません。
古びたセルフイメージを抱いているなら、内面のイメージを変える必要があります。
そうでなければ、古いセルフイメージを抱えたまま安心ゾーンにとどまっている状態です。
これでは、夢を実現するためのモチべーションを高めることはできません。
セルフイメージは、個人の達成の限界を設定し、できることとできないことを明らかにします。
セルフイメージが大きくなると、可能性の領域も広がります。
ポジティブで現実的なセルフイメージを作り上げると、人生に新しい能力や新しい才能が吹き込まれ、文字通り、失敗の連続だった人生が成功への連続の人生へと転換します。
ネガティブなプログラムを書き換え、人生に活気を取り戻すと決意しましょう。そのためには、日常の思考に絶えず意識を向け続けることです。
乗り越えるべき困難や障害は誰にでもあるものです。私たちは過去の連鎖を打ち切る手段があります。
自己の信念やモチベーションに対して１００パーセント責任を持ち、過去を責めることをやめることができます。
あなたが目にしている現実は、あなたの思考で作り出されることを心に留めておくことです。
考えるだけで楽しくなり元気が出てくるような願望や夢を抱きましょう。
そうすれば、将来への溌剌とした時期を持ち続けることができます。これこそが、自己のモチベーションへとつながります。
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| 潜在意識をあなたの味方にする |
私たちの頭脳は、インストールされているプログラムを確実に実行するよう設計されています。
そしてその結果、こうした過去のイメージや思考、方向性が今日の私たちの姿勢や全ての行動に影響しています。
自分の潜在意識を育み、大切にし、必要な糧を与えるという自己責任を果たさなければ、私たちは過去のプログラミングと現在の環境に操られ、支配されることになります。
私たちは自分が考えることを自分で選択するよう心を訓練する力を備えています。
私たちの目標は、周りの環境によって思考や感情を左右されるのではなく、自分の思考は自分で決められるように、内面を重視して集中力を高めることにあります。
訓練されていない心は、場当たりの思い付きに反応するため、感情の起伏が激しくなります。
また、ネガティブな思考が、あなたの姿勢や創造性、人生への情熱にどれほど大きな影響を与えていることでしょうか。
何気ない小さな考えが人生や運命を方向付ける上でどのような役割を果たすかが解明されています。
基本的に思考それ自体は実態もエネルギーもない意識であって、無害なものと考えられてきました。
しかし、神経科学者や医療研究者、心理学者によって、思考は脳内に化学作用を引き起こす電気インパルスであることが実証されました。
人が何かを考えると、脳に電気指令が与えられ、この指令に反応して一連の動作を起します。
つまり、脳は指令に反応するとまず体内に化学物質を放出して、中枢神経系統に必要な動作をとるよう指示します。
また、思考が生じると、脳は膨大な記憶の貯蔵庫から、自動的に必要な情報を探し出してきます。
脳は意図されたとおりに的確に機能しますから、発見した情報を処理して保存し、その情報を基に行動します。
脳は、あたかも地球と同じように、何かが植えられたかは意識せず、雑草でも美しい花と同じように一所懸命育てます。
意識というスキルを使って、あなた自身をより美しく、より高めるような思考を植え付けていくことです。
それにより、あなたがより豊かな人生を収穫できるようになります。
潜在意識は事実上の現実と想像上の現実を区別しません。ですから、ごく単純に、私たちが自らについてこうなるだろうと予言していることを達成しようとします。
あなたがこれまで深化させてきた信念には真実という礎を持たないものが多々あります。
そうした信念が、あなたを目的に向かわせる代わりに、成功への到達を想い留まらせているのです。
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| 人は習慣の生き物です |
過去にプログラミングされたことがあなたの思考のパターンを形成します。
私たちは質の高い人生を手に入れることが可能であるにも関わらず、たいてい自分のことを過小評価しています。
ですから、その力があるのに、それを思い留まらせてしまうのが現実です。
私たちは習慣を変えたいと思いながらも、夢見がちに願うだけでは強固な意志となって機能することはありません。
夢が実現しないことを思い知り、あっけなく失望してしまいます。
最も抵抗の少ない道を進むのは人間の習性です。
同様に、心も最も抵抗の少ない、習慣的な思考に従います。
心に染みついた古いプログラムが、構築され始めたばかりの新しいプログラムを圧倒してしまうのはこのためです。
新たに心に注ぎ込む情報の質に責任を持ちながら自分を高める新しいプログラムを作成するならば、文字とおり、最も抵抗を少なくしながら新しい道を切り開くことができます。
そして、心はその道にしたがって進み、将来はその道から展開します。
長期にわたって習慣を変えていく力を高めるためには、今までよりパワフルな新しいプログラムを心に与えることが必要です。
潜在意識は、新しく、よりパワフルなプログラムに即座に対応し始めます。
どれが一番抵抗が少ないプログラムであるかを判断するのは潜在意識の仕事です。
エネルギー量が豊富で、具体的な方向性があり、一番パワフルなプログラムに従います。
私たち自身に自分を変える力が無いわけではありません。
一定以上の頻度、一定上の強さで情報を送り込めば、潜在意識はどのよな情報も受け入れ、それに対応しようとすることは承知の事実です。
潜在意識は中立的な機械であり、その情報が真実であるかとか正確であるといった価値を主観的に判断することなく反応します。
つまり、過去のプログラミングを打開するために覚えておくべき唯一の秘訣は「繰り返すこと」です。
潜在意識に同じ情報が示される頻度が増えるほど、潜在意識がそれを受け入れる必要性が高まります。
あることをすると宣言することで、あなたの心の中で新しいプログラムが作成されます。
そして、繰り返し行動を通すことで、この計画な意図が人生に新たな成果をもたらすようになるのです。
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| 新しい習慣を身に付けるためのコツ |
新しい前向きな習慣を身に付けるためには、実行計画を立てて最低でも２１日間続けてみることをお勧めします。
内面の成長のために毎日一定の時間を確保することで、リズムが出来上がります。
一日の中で、一番パワフルな時間は一日を始める前つまり起床後すぐの時間です。
心が注意を向けたことが発展し、その日の調子が決定します。このことは、人生に対して受け身になるのを防ぐ上でも大切です。
人生に対して受け身になっていると、新聞やラジオ、テレビなどネガティブなニュースによってその日の姿勢が決まってしまいます。
これの何が問題かといえば、こうした情報によって感情がどれほどのインパクトを受けるかを私たちが自覚していないことです。
潜在意識は接したことのすべて吸収します。
ニュースの見出しでその日の気分や感情が左右されるよりも、自分を高め、その日を豊かにするような数種類の宣言をあらかじめ用意しておく方が知的な戦略ではないでしょうか。
毎日あなたが気分を高め、人生をコントロールしていると実感できるプログラムで脳のコンピュータを始動する新しいチャンスなのです。
寝る前も心をプログラミングするのに適した時間帯です。
心身ともにくつろいだ就寝前に、いくつかの宣言を選び、自然に眠りにつくまで繰り返し暗唱します。
心を癒し、落ち着かせる情報を潜在意識にインストールすることで、よく眠れますし、爽快な気分で目が覚めるでしょう。
一方、怒りやストレスを抱えたまま寝ると、起きた時にも同じ怒りを感じていることや、寝覚めが悪く感じたことはありませんか。
これは「ゴミを入れればゴミしか出てこない」ケースの典型的な例です。
この対処法は、寝る目に脳が処理する情報の質を管理することです。
変化を永久的なものにするには、１回限りのプロセスや一夜漬けでなせることではありません。
突然の変化を不変なものにするようには頭脳が設計されていないからです。
私たちの頭脳は、習慣やルールなどのパターンに従うよう設計されています。
ネガティブな習慣は一日で身に付いたのではありません。
そして、１回の試みでネガティブな習慣から抜け出せるものでもありません。
長期的な変化をもたらすことを可能にするためには、自分自身の核心に迫り、プログラミングを変更することが必要です。
外面的な手法によって人生を変えようとしても、プログラミングは変更されません。
まず、何を変えたいのかはっきりさせることが必要です。
そして、新しいイメージや自分を高める新しい思考を使って、過去のプログラミングを無効にするための行動プランを立てます。
従うべき、よりパワフルなプログラムが与えられたとき、あなたの頭脳には変化が生じます。自己管理が本当にできていれば、プログラムが変わったとき、その成果も変わります。
最終的には、頭脳のコンピュータに注ぎ込む情報の質を管理して、あなた自身及びあなたの人生に対して１００パーセント責任を持つ必要があります。
自分の心の奥底を探ってみれば、本当にあなたの面倒を見ることができっるのは、あなた以外に誰もいないことがわかります。
自分の思考及び行動に対して全責任を持てるかどうかは、成功できるかできないかの真の分かれ目です。
自己に対して全面的に責任を持つのは、個人としての成功の核心を成すことです。
継続的で価値ある功績を残すには、自分自身に対して１００パーセントの責任を持つことが不可欠なのです。
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| ポジティブなメッセージを強化する |
人が自らの成功を阻む障壁を打ち破ろうとしないのは決して珍しいことではありません。
別の誰かの意見によって頭脳のコンピュータにインストールされたプログラムのせいで、成功の意義を実感できないのです。
そして、それが尊敬する人の意見であれば、自分自身のセルフトークによって絶えず強化され続けます。
あなたが現在採用している信念やパターンの中で明らかに自分にとってプラスにならないものは何でしょうか。
あなたの人生を改善させる一つの方法は、それを認識することです。
あなたの潜在意識を最大限に発揮することを思い留まらせたり、夢の追求を阻んだりしている可能性があるのは、どのようなパターンや信念なのか、少しの間考えてみてください。
そして、阻止していると思われる思考や状況をすべて書き出します。
成功を阻む障壁を打ち破るためには、あなたが自ら頭脳コンピュータに新しい真実を与えることです。
真実でなかった古いプログラムを置換えまたは無効にしなければなりません。
私たちは、自分が人生のクオリティを手にすることができるのです。
それを思い留まらせるような信念は、元々持って生まれたものではありません。
余分な手荷物と同じように自分で集めてきたのです。
実際、私たちは、自分の才能、自分の長所、自分の潜在能力を過小評価してきています。
明らかに自分にとってプラスにならないような信念を強化し、その信念を育み続けることで、自分の将来を変え難くしています。
自分のことを激しく責め立て、いつの間にか自分を威嚇し、自尊心を傷つけている人は少なくありません。
しかし、あなたには、あなたが一番親友であるかのように自分自身に接することをお勧めします。
相手が親友ならば、何か間違いをしたとき、なぜそんなんに馬鹿なんだと責めることはありません。
大丈夫だよと声をかけ、この次はうまくいくさと励まし、相手を安心させます。
それなのに、自分自身に対してなぜそれほど激しいのでしょうか？
あなたが自らの将来を向上させたいと思うのであれば、友達を大切にして愛するように、自分自身や自分の潜在意識を大切にして愛することが必要です。
あなたの成長に役立つのが、「パターンの遮断」という素晴らしいテクニックです。
あなたの行動や結果があなたの期待に沿うものではなかったとき、ネガティブなセルフトークで自分を卑下していけません。
このような反応は、元々望んでいなかった不本意な結果を助長させることにしかならず、さらにネガティブなプログラミングを増大させてしまいます。
パターンの遮断という新しいテクニックを使うと、潜在意識に対して新しいポジティブなメッセージやプログラムを強化できるようになります。
そして、あなたの人生に価値を創出せず、いつまでも持っていたくない自己のイメージは置換えることができます。
情報が吸収されるまで、時間をかけて意識的に繰り返し、あなたの人生にプログラムすべきです。
頭脳のコンピュータはこの新しいプログラムを消化して、それを吸収します。
私たちは、過去のネガティブな経験や運の悪い話、別れた相手との関係、体の不調についてなど感情的な苦痛をわざわざ蒸し返すことがあります。
過去の失敗や不公平な出来事についてくよくよ悩めば、あなたの心のエネルギーはそのことで消耗しきってしまいます。
それは、潜在意識で嫌な経験を再生するようなものです。
言い換えれば、不愉快だと感じたり、自分のことを取るに足らない人間であると感じたりする力を潜在意識に与えていることになります。
私たちはどこを向くかについて、自分で選択することを日々心掛けるようにすれば、心のエネルギーを自分が選択したものに集中させることができます。
私たちは、過去のことをくよくよ考えることと、それを乗り越えて将来に意識を向けることも、どちらだってできるのです。
そしてエネルギーはすべて他に波及します。あなたがエネルギーを注いだものは、発展していきます。
過去の痛々しい出来事に注意を向ければ、将来の展望にもそれが大きく影響します。
過去の失敗や不備を思い悩むたびに、将来の機会に対する恐怖を高めます。
過去の扉には鍵がかかっています。どんなに努力したところで、過去に戻って変更することはできません。
しかし、あなたは今この瞬間から力を発揮することが可能です。
これこそが、あなたが時間とエネルギーを使ってなすべきことです。
過去の出来事について語ったり考えたりするのをやめるかどうかは、常にあなたの選択次第です。
精神的、身体的、感情的な人生のエネルギーを、将来あなたが作り出そうとしていることに集中させましょう。
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